فوائد النعناع المغلي للحامل للبشرة للرضع

التعريف بالنعناع :

النعناع هو عبارة عن نبات منزلي منكه للشاي بطعمه الحار ورائحته النفاذة والقوية ، ويستخدم ايضا في بعض انواع الطبخ والسلطات ، ويستخدم في صناعة معاجين الاسنان والحلوى والعلكة ومعطرات الفم ، ومستحضرات العناية بالبشرة والشعر والشامبو والكريمات ، ومراهم علاج الامراض الفطرية والجلدية ومراهم المفاصل والعظام ، ويحتوي النعناع على مضادات الاكسدة وعلى نسبة كبيرة من زيت المنثول والبروتينات والاحماض العضوية والالياف والاملاح المعدنية مثل البوتاسيوم والمنجنيز والمغنيسيوم والنحاس وفيتامين ا ، ب ، ج ، وزيت النعناع المحتوي على اوميجا 3 ، وباضافة بضع قطرات من زيت النعناع الى مياه الحمام يخلص من التوتر والاجهاد وآلام العضلات ، وهو فاتح للشهية ، ومدر للبول ، وطارد لديدان الامعاء ، ومهديء للجهاز العصبي وللامعاء ، ومنشط للدورة الدموية ، وطارد للبلغم ، ويحضر شاي النعناع بنقع النعناع الاخضر او الجاف في كأس ماء مغلي لمدة خمسة دقائق ثم يحلى ويشرب ساخنا .

فوائد النعناع المغلي للحامل :

رغم التحذير من تناول النعناع للحامل الا ان الاطباء المتخصصون لا يمانعون في ان تتناول الحامل النعناع لقدرته على تخفيف الغثيان وعلى تهدئة عضلات المعدة ، وتخفيف القيء والانتفاخ عند الحامل ، وذلك بجرعات معقولة وعدم الاكثار منه .

فوائد النعناع المغلي للرضع :

ينصح بعدم اعطاء الرضيع مغلي النعناع لاحتوائه على الكثير من زيت المنثول .

فوائد النعناع للجهاز الهضمي :

شرب النعناع المغلي يزيد في حرق الدهون والسعرات الحرارية ، وبالتالي يخفف من الوزن ، ويخفف من مشاكل القولون ، ومن اعراض القولون العصبي ، ويخفف من الامساك ، ويخلصك من غازات وانتفاخات المعدة والبطن ، والاسهال ، ويعالج عسر الهضم ، ويحسن افراز الصفراء الهاضم للدهون .

فوائد النعناع للجهاز التنفسي :

شرب شاي النعناع يساعد في علاج نزلات البرد ، والسعال ، واعراض الرشح والزكام ، ويخفف من اعراض الصداع وآلام الرأس ، واستنشاق رذاذ زيت النعناع ، وتدليك الصدر بزيت النعناع يساعد في علاج احتقان الصدر ، واحتقان الانف .

فوائد النعناع المغلي للبشرة والشعر :

يخلط النعناع مع الليمون والبردقوش واكليل الجبل ، ويعمل من الخليط حمام بخار ، وخاصة للبشرة الدهنية كمضاد فطري للبشرة ، وحمايتها من حب الشباب والالتهابات ، والنعناع يحمي الجلد من الالتهابات ، ويعمل النعناع على التخلص من قشرة الرأس ، وكذلك من جفاف الشعر ، ويزيد من تلميع ونمو الشعر ، وزيت النعناع يقلل من عدوى الاظافر .

الامراض التي يعالجها النعناع :

• حب الشباب .
• قشرة الرأس .
• جفاف الشعر .
• نزلات البرد .
• السعال .
• الرشح والزكام .
• الصداع .
• الاسهال .
• مشاكل القولون .
• القولون العصبي .
• الامساك .
• الانتفاخ وغازات البطن .
• المغص .
• احتقان الصدر .
• احتقان الانف .
• عسر الهضم .
• رائحة الفم الكريهه .
• آلام اللثة والاسنان .
• حموضة المعدة .
• التقلصات والتشنجات المعوية .
• الرؤوس السوداء والبيضاء في البشرة .
• علامات الشيخوخة .
• التهاب البنكرياس .
• عفونة الامعاء .
• الحمى .

تحذيرات :

• ينصح بعدم الاكثار من تناول مغلي النعناع للحامل في الاشهر الاولى للحمل حيث ان النعناع منشط للرحم ، وقد يسبب الاجهاض ، وقد يسبب ارتجاع المريء عند الحامل ، وينصح بتناول جرعات قليلة .
• النعناع قد يسبب تغيرات نسيجية في الدماغ  .
• الاكثار من تناول النعناع قد يسبب القيء وجفاف الفم .
• النعناع هو مؤثر جنسي قوي للرجال وبذلك قد يسبب القلق وقلة النوم .