التعريف بالشمر :
نبات الشمر يعتبر من الفصيلة الخيمية ، والبعض يسميه الشومر او الشمار او الشمرة او البسباس او السنوت ، ويستخدم منه الطازج الاخضر والجاف لبذور ، ويحتوي الشمر على الاحماض الامينية وحمض الاسبارتيك ، والقلويدات والفينول والفلافونويد المانعة لنمو الاورام السرطانية والاشعاع ، والسينول وفيتامين ب3 ، ب5 ، ب9 ، ج ، ومضادات الاكسدة والالياف وزيت عطري والاملاح المعدنية مثل الكوبالت والمنجنيز والفوسفور والبوتاسيوم والمغنيسيوم والكبريت والحديد والنحاس ، ويستخدم الشمر في صناعة معاجين الاسنان والادوية والحلويات ، وفي الاطعمة المطهية ، ولتحضير شراب الشمر ينقع ملعقة صغيرة من مطحون البذور الجافة في كوب ماء مغلي لمدة عشرة دقائق ثم يشرب مرتين في اليوم ، او يضاف ملعقة صغيرة من مسحوق البذور الجافة الى كأس من الحليب ويشرب .
فوائد نبات الشمر
فوائد الشمر وخواصه الطبية :
فوائد الشمر وخواصه الطبية :
حامي للعين من الالتهابات .
منشط ومقوي لجهاز المناعة في الجسم .
مجدد لانتاج الخلايا .
ملين .
مطهر ومضاد للجراثيم .
مانع من تدمير الخلايا الصبغية .
مساعد على انتاج الكولاجين .
طارد للبلغم من مسالك الانف والحلق .
فاتح للشهية .
مدر لحليب المرضعات .
منشط لافراز عصارة المعدة .
محافظ عل نسبة الكوليسترول في الدم .
مخلص من الكوليسترول الضار في الجسم .
معطر للفم .
مدر للبول .
واقي من سرطان الثدي والكبد .
مضاد للتشنج ومقلل من التوتر .
منشط لافراز عصارة الصفراء .
مساعد على ارخاء العضلات .
منظم للدورة الشهرية .
مخفض لضغط الدم المرتفع .
مقلل من التهابات الامعاء والمعدة .
مساعد على امتصاص الطعام .
حامي من المشاكل المعوية .
مسكن للآلام .
طارد للغازات .
منشط للدماغ .
محسن للذاكرة .
مساعد على الهضم .
منشط لحركة الامعاء .
حامي من الاصابة بامراض القلب وتصلب الشرايين .
مقوي للشعر ولفروة الرأس .
مانع لتساقط وتقصف الشعر .
مزيد للشهوة الجنسية لدى المرأة .
الامراض التي يعالجها الشمر :
منشط ومقوي لجهاز المناعة في الجسم .
مجدد لانتاج الخلايا .
ملين .
مطهر ومضاد للجراثيم .
مانع من تدمير الخلايا الصبغية .
مساعد على انتاج الكولاجين .
طارد للبلغم من مسالك الانف والحلق .
فاتح للشهية .
مدر لحليب المرضعات .
منشط لافراز عصارة المعدة .
محافظ عل نسبة الكوليسترول في الدم .
مخلص من الكوليسترول الضار في الجسم .
معطر للفم .
مدر للبول .
واقي من سرطان الثدي والكبد .
مضاد للتشنج ومقلل من التوتر .
منشط لافراز عصارة الصفراء .
مساعد على ارخاء العضلات .
منظم للدورة الشهرية .
مخفض لضغط الدم المرتفع .
مقلل من التهابات الامعاء والمعدة .
مساعد على امتصاص الطعام .
حامي من المشاكل المعوية .
مسكن للآلام .
طارد للغازات .
منشط للدماغ .
محسن للذاكرة .
مساعد على الهضم .
منشط لحركة الامعاء .
حامي من الاصابة بامراض القلب وتصلب الشرايين .
مقوي للشعر ولفروة الرأس .
مانع لتساقط وتقصف الشعر .
مزيد للشهوة الجنسية لدى المرأة .
الامراض التي يعالجها الشمر :
الانيميا وفقر الدم .
اضطرابات الدورة الشهرية .
المغص الكلوي .
عسر الهضم ، بمضغ بذور الشمر .
الاسهال .
الغازات وانتفاخ البطن لدى الاطفال .
الامساك .
اضطرابات الجهاز التنفسي .
حموضة المعدة .
القولون العصبي .
التهاب الشعب الهوائية .
الضمور البقعي في العين .
ارهاق وتهيج العين .
السعال .
تساقط الشعر .
السمنة وزيادة الوزن .
قشرة الشعر .
مضار الشمر :
اضطرابات الدورة الشهرية .
المغص الكلوي .
عسر الهضم ، بمضغ بذور الشمر .
الاسهال .
الغازات وانتفاخ البطن لدى الاطفال .
الامساك .
اضطرابات الجهاز التنفسي .
حموضة المعدة .
القولون العصبي .
التهاب الشعب الهوائية .
الضمور البقعي في العين .
ارهاق وتهيج العين .
السعال .
تساقط الشعر .
السمنة وزيادة الوزن .
قشرة الشعر .
مضار الشمر :
قد يؤدي الاكثار من تناول الشمر الى عدم انتظام ضربات القلب وصعوبة التنفس ومشاكل عصبية اخرى .
يحذر من تناول الشمر خلال فترة الحمل .
يحذر من تناول الشمر خلال فترة الحمل .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق