علاج الغدة الدرقية بالأعشاب

علاج الغدة الدرقية بالأعشاب

1 - الجرجير لعلاج النشاط الدرقى ( تضخم الغدة الدرقية ) .

- الجرجير ، ويسمى أيضاً عشب الإسقربوط ، يحتوى على عنصر اليود العالى ، مثل مغذيات البحر ..

- إذا لم يتمكن المريض الحصول على هذا المستوى العالى من اليود فى أى النباتات الأخرى .

- فلا نعتمد على اليود وحده ، بل يمكن نحصل على ارتفاع فى المعادن والمواد المغذية الأخرى مثل الكبريت ، الجرمانيوم والفيتامينات المضادة للأكسدة بما فى ذلك فيتامين ب 17 الذى يعتبر فيتامين مضاد للسرطان .

- لكن الجرجير كما يعلم معظمنا ، أن يمتاز بقوة من العناصر الغذائية التى تعود بالفائدة لعلاج الغدة الدرقية .

- لذلك ، وتشمل الجرجير فى نظامك الغذائى اليومى .

طريقة علاج الغدة الدرقية بالجرجير :

1 - عصر كمية كبيرة من الجرجير للحصول على ملعقتين كبار .

2 - يوضع الالمقدار المذكور على الرقبة مباشرةً .

3 - يترك لمدة 15 - 20 دقيقة .

4 - يغسل بالماء ويجفف المكان جيداً .

2 - بذور الكتان علاق الغدة الدرقية

- بذور الكتان أيضاً تحتوى على عناصر من المواد الغذائية بما فى ذلك المواد المضادة للاكسدة .

- تحتوى على نسب عالية من الخصائص المضادة للالتهابات التى تعالج انتفاخ الغدة الدرقية .

- الأيورفيدا ، هذا أيضاً إسم بذور الكتان فى الهند ، يستخدم نظام الطب الهندى القديم عجينة بذور الكتان للحد من التهاب فى قاعدة العنق عن طريق علاج تضخم الغدة الدرقية .

الطريقة :

1 - عمل عجينة من بذور الكتان تكفى لاستخدام ملعقتين كبار .

2 - تسحق بذور الكتان ويضاف إليها الماء للحصول على العجينة .

3 - توضع عجينة بذور الكتان على الحلق مباشرةً .

4 - يترك لمدة حوالى 20 - 25 دقيقة .

5 - يغسل المكان جيداً ويجفف بقطعة قماش نظيفة .

6 - يمكن أيضا غلى بذور الكتان فى الماء وتستخدم هذه المياه لغسل العنق والحنجرة للحصول على التخفيف من التورم .

3 - الهندباء أوراق " أوراق الشيكوريا أو السريس ) علاج للغدة الدرقية .

- الهندباء هو عشب مفيد جداً ويستخدم للعلاجات المنزلية لمختلف الأمراض .

- وعادة تستخدم فى شكل مشروب الشاي لعلاج تضخم الغدة الدرقية .

- وتستخدم أوراق الهندباء فى شكل معجون جنباً إلى جنب مع الزبدة وأوضح ( السمن ) للحد من تورم فى منطقة الرقبة بسبب تضخم الغدة الدرقية .

- إستخدام السمن أو الزبدة هو أيضا واحد من العلاجات الايورفيدا لتضخم الغدة الدرقية .

الطريقة :

1 - إستخدام ملعقتين كبار سمن أو زبدة .

2 - سحق أوراق الهندباء لتصبح عجينة إذا لزم الأمر، يمكن استخدام القليل من الماء .

3 - تخلط عجينة الهندباء مع السمن .

4 - تسخين هذا الخليط من السمن والهندباء ( العجينة لتكون فاترة ) ، لا تترك حتى تصبح ساخنة .

5 - يوضع معجون الهندباء والسمن الفاتر على منطقة الرقبة .

6 - يترك العلاج لمدة حوالى 15 - 20 دقيقة .

7 - يكرر العلاج يومياً لمدة أسبوعين على الأقل .

4 - أوراق السبانخ علاج الغدة الدرقية

- لا تستخدم السبانخ ذات الأحماض العالية والعناصر المعدنية الهامة فى الأطعمة فقط .

- ولكن تستخدم أيضاً لعلاج تضخم الغدة الدرقية .

الطريقة :

1 - كمية مناسبة من أوراق السبانخ وتسحق مضاف إليها ملعقتين كبار من زيت الزيتون وتخلط جيداً .

2 - توضع العجينة على الرقبة .

3 - تترك لمدة حوالى 15 - 20 دقيقة .

4 - يغسل المكان بالماء وتترك لتجف .

5 - كلما قمت باستخدام العلاج على عنقك ، يجب عليك الإستلقاء ولابد من تثبيت العجينة فى مكانها طوال الوقت .

5 - الثوم علاج الغدة الدرقية

- يعتبر الثوم عاصفة Maleskey وهو علاج غذائى لكثير من الأمراض .

- الثوم يقلل تورم الرقبة الناتج عن تضخم الغدة الدرقية .

- يقترح تناول الثوم على الأقل ثلاث مرات فى الأسبوع .

- دعمت العديد من الأبحاث الأخرى أيضاً الثوم أنه مفيد جداً فى علاج مشاكل الغدة الدرقية .

- هناك العديد من المواد الكيميائية النباتية التى تعمل كمضادات للأكسدة والحفاظ على وظائف خلايا الجسم .

- وقد أظهرت العديد من الدراسات أن مستخلصات الثوم ، وزيادة إنتاج الجلوتاثيون .

- الجلوتاثيون هو جزيء وهو أمر مهم فى الحفاظ على الوضع الصحى لهرمون الغدة الدرقية .

الطريقة هى عبارة عن خطوات للإستخدام الغذائى للعلاج :

1 - لابد أن يكون الثوم فى النظام الغذائى الخاص بك .

2 - مضغ 3 - 4 فصوص من الثوم الخام فى الصباح .

3 - يضاف الثوم الخام مع الطماطم والبصل وزيت الزيتون .

4 - إضافة مفروم الثوم الخام مع عصير الليمون ، والبقدونس .

5 - يوضع الثوم المفروم الخام على الزبدة أيضاً .

6 - إضافة الثوم إلى الأفوكادو المهروسة .

7 - إستخدام الثوم فى البطاطس المهروسة .

8 - إستخدام الشاى مع الثوم والعسل والليمون كمشروب .

6 - تناول الأطعمة الغنية بعنصر السيلينيوم لعلاج الغدة الدرقية

- فى حين نقص اليود يمكن أن يحدث الإصابة بتضخم الغدة الدرقية .

- نقص السيلينيوم يمكن أن يسبب " الثقل " للغدة الدرقية .

- عند تقديم السيلينيوم لجسمك ، فإنه يجمع عملية التوليف ، يتم تحويل السيلينيوم فى واحدة من العديد من أنواع selenoproteins .

- هناك أحد عشر selenoproteins لعىج مشاكل الغدة الدرقية وإنتاج هرمون الغدة الدرقية .

- وقد وجدت العديد من الأبحاث أن السيلينيوم يقى من الإصابة بتضخم الغدة الدرقية .

- بحيث يكون السيلينيوم ضرورى ومنتظم فى تناول الأطعمة الغنية لإبقائها فى مستوى أى مرض في الجسم .

قائمة الأطعمة الغنية السيلينيوم

1 - المحار Shellfish .

2 - بلح البحر والروبيان ، والاسكالوب .

3 - الكبد والكلى الحيوانى .

4 - بذور دوار الشمس ( اللب السورى ) .

5 - من الأسماك التونة ، وسمك الهلبوت ، والسردين ، والسمك المفلطح ، سمك السلمون .

6 - من اللحوم البقر ، والضأن ، الدجاج ، الديك الرومى .

7 - البيض .

8 - عش الغراب ( الماشروم ) .

9 - القمح والشعير والأرز البنى والشوفان .

10 - البصل .

7 - الأطعمة الغنية باليود لعلاج الغدة الدرقية

- الكمية كافية من اليود ؟ أنها ليست أكثر من اللازم ، وتكزن حوالى 150 ميكروجرام للبالغين .

- 50 ميكروجرام للأطفال فى سن 1 - 6 .

- 90 ميكروجرام للأطفال ما بين 7 إلى 12 سنة من العم ر.

- النساء الحوامل ، تحتاج إلى المزيد من اليود قليلا ، 200 ميكروجرام على وجه الدقة .

- لابد وأن تشمل الأطعمة الغنية باليود فى نظامك الغذائى اليومى للعلاج وكذلك لمنع تضخم الغدة الدرقية .

قائمة الأطعمة الغنية اليود :

1 - الملح المعالج باليود .

2 - جميع المأكولات بحرية .

3 - الكرنب .

4 - سمك القد .

5 - البطاطس المسلوقة مع قشرها .

6 - الحليب .

7 - الديك الرومى .

8 - بيض .

9 - الزبادى العادى .

10 - التوت البرى .

8 - تناول الشاى لعلاج الغدة الدرقية

1 - الشاى هو علاج آخر يمكن أن يمنع ويعالج تضخم الغدة الدرقية .

2 - الشاى يحتوى على نسبة فلوريد طبيعية عالية ، وبالتالي يدعم الغدة الدرقية .

3 - يحتوى المواد المضادة للاكسدة التي تحارب الجذور الحرة التى هى معروفة بتكوين وتنشيط نمو الإنتفاخات وحتى الأورام .

4 - يمكن تناول ثلاثة أكواب من الشاى يومياً .

9 - الليمون بلسم لعلاج الغدة الدرقية

1 - هذا العلاج يسمى بلسم الليمون .

2 - ويستخدم أساساً لتقوية وتنشيط نظام المناعة الصحى فى الأشخاص الذين يعانون أمراض المناعة الذاتية .

3 - يمكن أن يقلل مستويات الهرمون الدرقى ، وأيضا من أعراض فرط نشاط الدرق .

4 - عادة ، يتم استخدام بلسم الليمون مع bugleweed ولكن يمكن أيضاً أن يؤخذ الليمون مثل الشاى أو العصير وهذا يكفى أيضاً .

5 - يستخدم بلسم الليمون أيضاً لزيادة مستويات هرمون الغدة الدرقية فى المرضى الذين يعانون من قصور الغدة الدرقية .

6 - بلسم الليمون له تأثير أكثر على موازنة وظائف الغدة الدرقية التى تساعد فى استعادة المستويات المثلى من الهرمون فى المرضى الذين يعانون من مرض الغدة الدرقية بسبب المناعة الذاتية .

7 - بل هو أيضاً يحتوى على نسبة عالية من السيلينيوم والذى يساعد فى تنظيم وظائف الغدة الدرقية وكذلك زيادة مستويات مضادات الأكسدة .

8 - تناول الليمون ثلاث مرات فى اليوم .