التعريف بضعف الانتصاب :
الانتصاب هو عملية مشتركة تحدث بين الجهاز العضلي والعصبي والدورة الدموية عندما يتأثر الشخص باثارة جنسية فيشعر بالرغبة في الجنس ويبدأ الانتصاب ، وضعف الانتصاب هو عدم القدرة على تحقيق الانتصاب ، او استمراره لمدة كافية لاتمام العملية الجنسية ، وهذ الضعف ناتج عن عدم وصول كمية كافية من الدم الى العضو الذكري للرجل .
اسباب ضعف الانتصاب العضوية :
امراض القلب كتصلب الشرايين .
نسبة الكوليسترول الرديء المرتفعة في الدم .
ضغط الدم المرتفع .
السمنة وزيادة الوزن .
مرض السكر .
تضخم البروستاتا .
الشلل الرعاش .
الادمان على تعاطي المشروبات الكحولية .
الادمان على التدخين .
تناول بعض الادوية مثل ادوية ضغط الدم المرتفع .
نقص في افراز هورمون التستوستيرون .
الاكثار من تناوال الاغذية الغنية بالدهون والسكريات .
قلة ممارسة الرياضة .
اسباب ضعف الانتصاب النفسية :
نسبة الكوليسترول الرديء المرتفعة في الدم .
ضغط الدم المرتفع .
السمنة وزيادة الوزن .
مرض السكر .
تضخم البروستاتا .
الشلل الرعاش .
الادمان على تعاطي المشروبات الكحولية .
الادمان على التدخين .
تناول بعض الادوية مثل ادوية ضغط الدم المرتفع .
نقص في افراز هورمون التستوستيرون .
الاكثار من تناوال الاغذية الغنية بالدهون والسكريات .
قلة ممارسة الرياضة .
اسباب ضعف الانتصاب النفسية :
الاحباط .
الاكتآب .
المشاكل العائلية .
التوتر النفسي .
فقدان الثقة بالنفس لتقدم السن .
الخوف من الفشل الجنسي .
علاج ضعف الانتصاب بالاعشاب :
الاكتآب .
المشاكل العائلية .
التوتر النفسي .
فقدان الثقة بالنفس لتقدم السن .
الخوف من الفشل الجنسي .
علاج ضعف الانتصاب بالاعشاب :
ممارسة الرياضة واقلها المشي يوميا ولو لنصف ساعة .
تجنب التوتر النفسي والتزام الراحة النفسية .
الحصول على قسط كافي من النوم .
تجنب تناول المنبهات مثل القهوة .
التخلص من السمنة والوزن الزائد .
الاقلاع عن التدخين .
الاقلاع عن تناول المشروبات الكحولية .
اتباع نظام غذائي سليم وصحي كالفواكه والخضار الطازجة .
الاكثار من تناول الاسماك والمأكولات البحرية .
معالجة اسباب ضعف الانتصاب النفسية او العضوية .
الزنجبيل : ينصح بتناول مغلي الزنجبيل او مطحون الزنجبيل مع العسل لتنشيط الدورة الدموية وزيادة تدفق الدم الى العضو الذكري لتقوية الانتصاب .
خلطة العسل : يخلط واحد كيلو من العسل مع 10 جرام من غذاء الملكات مع 20 جرام من البروبليس مع 50 جرام من طلع النخيل مع 50 جرام من حبوب اللقاح مع 50 جرام من مطحون جذورنبات الجنسنج مع 10 جرام من مطحون حبة البركة ، ثم يتم تناول ملعقة صغيرة من المخلوط على الريق كل يوم .
البصل : يؤكل البصل يوميا على السلطة وفي الاطعمة المطهية ويؤكل لوحدة مع الطعام اخضر طازج او جاف لاحتوائه على المواد المعالجة لضعف الانتصاب .
اوراق التوت : تغلى اوراق التوت وتشرب لتقوية القدرة الجنسية .
الشبت : يؤكل نبات الشبت لقدرته على علاج اورام الجهاز التناسلي وتقوية الجنس .
الموز : الموز مقوي للقدرة الجنسية لاحتوائه على فيتامين ه .
الحجامة : ينصح بعمل الحجامة على ايدي المختصين لتنشيط الدورة الدموية وزيادة تدفق الدم الى العضو الذكري وتقوية الانتصاب .
التمر : يؤكل التمر كل يوم لاحتوائه على الفوسفور المقوي جنسيا .
الثوم : الثوم مقوي جنسيا لاحتوائه على مواد كبريتية تزيد من تدفق الدم الى الاعضاء التناسلية .
الكرفس والجرجير : يخلط عصير الكرفس مع عصير الجزر او عصير الجرجير ويشرب لتقوية القدرة الجنسية .
الحمص يخلط مطحون الحمص بالعسل ويؤكل لتقوية القدرة الجنسية .
الحلبة : يشرب مغلي الحلبة فهي من مقويات الجنس .
القمح : يطبخ القمح مع المكسرات والعسل لزيادة الطاقة الجنسية .
القرنفل : يضاف مطحون القرنفل الى القهوة ويشرب على الريق لزيادة القدرة الجنسية .
بذور الكتان : تستخدم بذور الكتان لعلاج مشاكل البروستاتا وبالتالي تحسين العملية الجنسية .
الزعفران : من خواص الزعفران تقوية الجهاز العصبي المركزي وتقوية الجنس فيضاف الى الطعام والى القهوة .
جوزة الطيب : تضاف جوزة الطيب الى الحلويات والشوربات لتقوية القدرة الجنسية .
تجنب التوتر النفسي والتزام الراحة النفسية .
الحصول على قسط كافي من النوم .
تجنب تناول المنبهات مثل القهوة .
التخلص من السمنة والوزن الزائد .
الاقلاع عن التدخين .
الاقلاع عن تناول المشروبات الكحولية .
اتباع نظام غذائي سليم وصحي كالفواكه والخضار الطازجة .
الاكثار من تناول الاسماك والمأكولات البحرية .
معالجة اسباب ضعف الانتصاب النفسية او العضوية .
الزنجبيل : ينصح بتناول مغلي الزنجبيل او مطحون الزنجبيل مع العسل لتنشيط الدورة الدموية وزيادة تدفق الدم الى العضو الذكري لتقوية الانتصاب .
خلطة العسل : يخلط واحد كيلو من العسل مع 10 جرام من غذاء الملكات مع 20 جرام من البروبليس مع 50 جرام من طلع النخيل مع 50 جرام من حبوب اللقاح مع 50 جرام من مطحون جذورنبات الجنسنج مع 10 جرام من مطحون حبة البركة ، ثم يتم تناول ملعقة صغيرة من المخلوط على الريق كل يوم .
البصل : يؤكل البصل يوميا على السلطة وفي الاطعمة المطهية ويؤكل لوحدة مع الطعام اخضر طازج او جاف لاحتوائه على المواد المعالجة لضعف الانتصاب .
اوراق التوت : تغلى اوراق التوت وتشرب لتقوية القدرة الجنسية .
الشبت : يؤكل نبات الشبت لقدرته على علاج اورام الجهاز التناسلي وتقوية الجنس .
الموز : الموز مقوي للقدرة الجنسية لاحتوائه على فيتامين ه .
الحجامة : ينصح بعمل الحجامة على ايدي المختصين لتنشيط الدورة الدموية وزيادة تدفق الدم الى العضو الذكري وتقوية الانتصاب .
التمر : يؤكل التمر كل يوم لاحتوائه على الفوسفور المقوي جنسيا .
الثوم : الثوم مقوي جنسيا لاحتوائه على مواد كبريتية تزيد من تدفق الدم الى الاعضاء التناسلية .
الكرفس والجرجير : يخلط عصير الكرفس مع عصير الجزر او عصير الجرجير ويشرب لتقوية القدرة الجنسية .
الحمص يخلط مطحون الحمص بالعسل ويؤكل لتقوية القدرة الجنسية .
الحلبة : يشرب مغلي الحلبة فهي من مقويات الجنس .
القمح : يطبخ القمح مع المكسرات والعسل لزيادة الطاقة الجنسية .
القرنفل : يضاف مطحون القرنفل الى القهوة ويشرب على الريق لزيادة القدرة الجنسية .
بذور الكتان : تستخدم بذور الكتان لعلاج مشاكل البروستاتا وبالتالي تحسين العملية الجنسية .
الزعفران : من خواص الزعفران تقوية الجهاز العصبي المركزي وتقوية الجنس فيضاف الى الطعام والى القهوة .
جوزة الطيب : تضاف جوزة الطيب الى الحلويات والشوربات لتقوية القدرة الجنسية .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق