ما هي فوائد الموز – فوائد الموز للبشرة

الموز :

الموز فاكهة مفضلة عند اغلب الناس لطعمه اللذيذ وفوائده الكثيرة ، فيحتوي الموز على الاحماض الامينية والليسيتين ومضادات الاكسدة والسكريات والالياف والكربوهيدرات والبروتين والاملاح المعدنية مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم والمنجنيز والزنك والحديد ، وهو خالي من الصوديوم والكوليسترول ، ويحتوي على فيتامين ا ، ب6 ، ج ، ي .

فوائد الموز
فوائد الموز للبشرة :

الموز يعمل على ترطيب البشرة ، وذلك بدهن الوجه بمهروس الموز مع تجنب العيون والفم ، وتركه لربع ساعة ، ثم يغسل الوجه بالماء ، ويعمل الموز عل تقشير الجلد من الخلايا الميتة ، وازالة الدهون الزائدة من على البشرة ، مما يجعل البشرة صافية ولامعة ، بسبب احتوائه على البوتاسيوم وفيتامين ج ، ي ، ويقي البشرة من آثار الاشعة الفوق بنفسجية ، ويعالج علامات الشيخوخة والبقع الداكنة التي تظهر على الوجه بسبب تقدم العمر ، وحب الشباب ، ويقلل الالتهابات ، وذلك بتدليك البشرة بباطن قشرة الموز الطازجة .

فوائد الموز وخواصه الطبية :

مرطب للبشرة .
مقاوم للاضطرابات المعوية .
واقي من الجذور الحرة .
معزز للنشاط الذهني والبدني .
مقلل من الاصابة بالسكتة الدماغية .
مهديء للمعدة عند الحوامل .
مخفف من آثار حموضة المعدة .
مقلل من الاصابة بسرطان الامعاء .
واقي للبشرة من تأثير اشعة الشمس الفوق بنفسجية .
قاتل للبكتيريا .
مقوي لجهاز المناعة في الجسم .
مغذي للجنين .
يرفع من مستوى الهيموجلوبين في الدم .
مخفض من ضغط الدم المرتفع .
مخفف من آلام الدورة الشهرية .
مقوي للعظام .
منظم لحركة الامعاء .
مساعد على الهضم .
مرطب للشعر .
مساعد في دفع الاوكسجين الى دماغ الجنين .
مساعد على انقاص الوزن .
مساعد في الاقلاع عن التدخين .
مقلل من الاصابة بضغط الدم وامراض القلب .
الامراض التي يعالجها الموز :

اعراض الشيخوخة .
حب الشباب .
البقع الداكنة .
حرقان المعدة .
لسعة الحشرات .
الامساك .
فقر الدم .
الاكتآب .
قرحة المعدة .
البواسير .