فوائد عصير الكيوي للحامل – فوائد الكيوي للرجيم

نبات الكيوي :

الكيوي فاكهة لذيذة الطعم وذات فوائد كثيرة ، ويحتوي نبات الكيوي على فيتامين ب1 ، ب2 ، ب3 ، ب6 ، ، ج ، ه ، والاحماض الدهنية مثل اوميجا 3 ، والاملاح المعدنية مثل الزنك والحديد والبوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور والمغنيسيوم ، والبروتينات والكربوهيدرات والدهون والالياف ومضادات الاكسدة كالبيتا كاروتين واللوتين والزكساثينين وحمض اللينوليك .

كيوي
فوائد عصير الكيوي للحامل :

الكيوي يساعد على نمو الجنين وتطوره اثناء مراحل الحمل ، ويقي الحامل من الامساك ومشاكل الهضم والبواسير ، ويصلح انسجة الجسم اثناء فترة الحمل ، ويساعد في مقاومة السموم والعدوى وحماية الجنين ، ويعمل على نمو عظام وخضاريف واوتار الجنين .

فوائد الكيوي للرجيم :

نظرا لاحتواء الكيوي على السعرات الحرارية المنخفضة وعلى البوتاسيوم فهو غذاء مناسب لمن يريد عمل رجيم لانقاص الوزن ، ولوجود الالياف في الكيوي فهو يساعد على الاحساس بالشبع ، وهو منظم لعملية الهضم ويخفض مستوى الكوليسترول في الدم .

فوائد الكيوي وخواصه الطبية :

مساعد على الهضم .
مخفض لمستوى الكوليسترول في الدم .
واقي من السرطان .
مرطب للجلد والبشرة .
مخلص للجلد من السموم .
مقوي للرغبة الجنسية عند الرجل .
مزيد من معدل الخصوبة لدى الرجال .
مانع لمشكلة التلزق المنوي .
واقي من ظهور الشعر الابيض .
واقي من الاصابة بسرطان القولون .
واقي من اضرار اشعة الشمس .
الامراض التي يعالجها الكيوي :

البقع السوداء في البشرة .
تجاعيد الوجه
الامساك .
حب الشباب .
اضرار الكيوي :

الاكثار من تناول الكيوي قد يؤدي الى الاصابة بالاسهال .
يمنع تناوله لمرضى الكلى فهو يساعد في تكون حصوات الكلى .